ペットボトル症候群

心斎橋の整体院より抜粋

冷たい清涼飲料水を飲む機会が増えていませんか。
容量が大きいペットボトル入りを手にすると、
自然に飲む量も多くなります。

ここに?落とし穴?が…。

清涼飲料水を大量に飲むことで起こる「ペットボトル症候群」

血糖値が著しく上昇し、意識を失い、死に至るケースもあるのだとか。

コーラやジュース、缶コーヒーなどは砂糖やブドウ糖、
果糖などを約１０％含んでいます。

スポーツ飲料でも５―６％の糖分があります。

例えば、１．５リットルのペットボトルの炭酸飲料なら
角砂糖（３グラム）で５０個分入っているということ。

のどが渇くたびに、自販機などのジュース類に手を
のばし続けた結果、

（１）血糖値が異常に上昇、
　　　さらにのどが渇くため清涼飲料水を多飲

（２）血糖が上がり、膵臓（すいぞう）から出る
　　　インスリンが効きにくくなったり、
　　　インスリンが出なくなったりして急激な
　　　脂肪分解が起こる（ケトーシス）―。

（１）（２）の悪循環で、意識もうろうとなり、
病院に担ぎ込まれて初めて、ペットボトル症候群と
分かることが多いそうです。

夏休みで、子供たちも家にいる時間が長くなり、
大量の水分を補う際に、ついつい口当りの良い
清涼飲料水を冷蔵庫で常時、冷やしてしまいがち。

（ちなみに、我が家では、麦茶オンリーです。）

この時期、水分の補給は、とっても大事ですが、

糖分の摂取に、くれぐれもご用心。

心斎橋の整体院より抜粋