膝が痛い方へ
羽曳野市の整体院より抜粋
はなまる整体院の永富です
テーマが膝だけにひざびさ
にブログ書きま〜す
膝が痛い
何で痛いんでしょうか…
っとよく聞かれます
何ででしょう…
何でだと思います
姿勢
うん、それもそう
わかりませ〜〜〜ん
あのね、1人1人には必ず
クセがあるんですね
そのクセにまず気付く事が
ひじょーに大事なんです
色んなところへ行き
色んな治療院に行って
よくしてもらっても、その
人本人が家に帰り、また
痛みが出てしまうような
クセをしていると、
何をやってるんだか…に
なりますよね
１日でもはやく自分の
痛みが出てしまうような
クセに気付いて、痛みの
出にくい身体づくりを
していきましょうね
その中のひとつとして
?脚を組まない
?同じ姿勢をずっとしない
?足を内股にして歩かない
?アヒルさん座りをしない
?爪先重心でたたない
などがあります
これはほんの一部です
以上で〜す
羽曳野市の整体院
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