メソッド公開 - 腰痛や肩こりに強い整体院のブログ抜粋ブログｗ

raku4976+-2852011-10-21

〜信じなくてもいいですよシリーズ〜

夜眠れない、寝つきが悪い、寝つきはいいが、すぐ目が覚める
朝から疲れている、眠りが浅い、夜何度も目が覚める
いつも悪い夢ばかり見る、朝から気分が乗らない、
痛みで目が覚める、朝起きる時だけ痛い、
とにかくつらい！…などという方に

今回は特別に
当院で指導しているメソッドの一つを
紹介させていただきます。

信じなくても結構です。
当院の患者さんには結構効果が出ている方法です。
まぁ、”効果でなくてもともと”というくらいの気軽な気持ちで
やってみてください（＾＾）

それではいきます。

まず、床に就きます。
そして深呼吸。

ここからが重要です。

今日あった
ちょっとした幸せ探しをするんです。

愛してる人や生き物、出来事のこと、ついてたこと、
うれしかったこと、楽しかったこと
感謝できたこと、幸せだと感じたこと
有難いと思ったこと、許せたこと
何でもいいからちょっとしたプラスの出来事を探してみるんです。

寝れなくても、
もともとという気持ちでですよ。

ちなみに今日思い出せなかったら
今まで自分が感じていた最悪な状態と比べて
今はどうかと考えても結構です。

今が最悪と思う人に具体的に教えますと
息が吸えて幸せ、
日本に生まれて幸せ、
眠る場所があって幸せ
ご飯が少しでも食べれたら食べれて幸せ、
朝、目が覚めて幸せ、
今日も命があって幸せ…
何でもいいんです。

いいですか、ちょっとした幸せですよ。
大きな幸せを求めて、”幸せじゃない！”と思わないでくださいね。
これポイントです（＾＾）

まぁ、とりあえず、やってみてください。
やって元気になった人いますから。

ちょっと前にある患者さん（49歳　女性　K子さん）が
”先生、先日の宿題、やってみて
ノートに書いてみました。”
と二日分、
見せてくださいました。

読んでいて涙が出そうになりました。
すごく感動をいただき、
”皆さんの役に少しでも役に立つのなら”
ということで公開の了解いただきましたので
ご紹介させていただきます。

?腰痛が無い幸せ
?腹痛が無い幸せ
?頭痛が無い
?股関節痛が無い
?眠れる
?耳が聞こえる
?耳の圧迫感が無い
?顎関節が痛く無い
?食欲がある
?息が吸える
?朝から疲れていない
?子宮内膜症（チョコレートのう胞）が悪化していない

?笑える幸せ
?胸さわぎがしない
?追いつめられている感じがしない
?底なし沼に落ちる感じがしない
?不安感におそわれない
?私を助けてくれている皆に感謝したい気持になれている
?許せなかった人を許す（感謝する）気持になれている
?おいしいものを食べて幸せと思える
?お風呂でリラックスできる

K子さん、あなたは本当にすごい！！
これで、心に灯が灯る人が必ずいます！！
本当にありがとうございます！
あなたの実践力、素直さ、勇気、気愛…
全てに敬意を表し、

『あっぱれ！！！』

あなたの心に少しでも灯が灯ればうれしいなぁ（＾＾）

大丈夫！
あなたは強い。
人間にはもともと
めちゃんこすごい力が備わっている！

その出し方のコツを
当院ではお教えしています。

あなたは一人じゃない。
私と一緒に笑顔の花を咲かせましょう！

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