腹筋と腰筋の関係
心斎橋の整体院より抜粋：
よく腰痛の人は腹筋を鍛えれば良いといいますね
でも腹筋をするとなるとかなりしんどいですよね〜(*^。^*)
しかも、僕は今まで腹筋をして腰痛が１００％改善した人を見たことがありません。
事実と真実は違います。
腹筋は何種類もありまして、割れると見えてくる腹筋は一部です。
この割れるとかっこいい腹筋は植物でいう『花』みたいなもので、その奥にある腹筋は『茎』になります。
その『茎』はコアと言われます。
カラダの中の軸を司る所ですね
実はそれよりもっと大事なのは『根』になります。
『根』は見えません
『根』は動き方です。日常生活動作。
根がしっかりすると、踏まれても、風が吹いてもすぐ花が咲きます
実はそれよりもっともっと大事なのが『種』です。
『種』は芽を出し、花を咲かせ、仲間を作っていくという目的があります。
『種』は目的です。
何の為に腰痛を治すのか？
先の描きはなんや？
これが一番大切ですね(*^。^*)
そして目的を達成させるためには『水』と『お日さん』が必要ですね
心斎橋の整体院より抜粋：
